أنواع الفوبيا

أنواع الفوبيا متعددة فمن منا لم يتعرض أثناء صغره لمواقف صعبة أو صادمة، سببت له الكثير من الخوف  أو ربما الهلع، والتي أصيب على غرارها بعقدة تجاه الشيء المسبب لهذه الصدمة، أو ما يكون له علاقة أو يرمز لها، فيؤدي إلى إعادة الموقف وشعور الفزع في نفسه مرة أخرى، ويشعر كأنه يعيش التجربة من جديد، وهذه الحالة يطلق عليها الأطباء النفسيين اسم “الفوبيا”، وسوف نستعرض في مقالنا هذا أنواع الفوبيا المختلفة وكيفية علاجها.

ما هي الفوبيا؟

  • يعرف علماء النفس الفوبيا phobiaعلى أنها نوع من الاضطرابات النفسية، والتي  تعرف بالخوف الزائد والمفرط تجاه شيء معين أو موقف ما.
  • حيث يحاول الأشخاص المصابون ب أي من أنواع الفوبيا بأي طريقة تجنب التعرض لهذا الشيء أو الموقف، حيث يشعرون تجاهه بالخوف بدرجة أكبر بكثير من الخطر الحقيقي الذي قد يسببه.
  • وفي حالة عدم القدرة على تجنب مواجهة هذا الموقف او الشيء فإن الشخص المصاب بأحد أنواع الفوبيا يتعرض للإصابة بأعراض حادة.
  • والفوبيا تندرج تحت الاضطرابات النفسية الناتجة عن القلق المرضي، وتعرف بالعربية باسم ” الرهاب“.

 اشهر 3 من أنواع الفوبيا:

يوجد ثلاث أنواع رئيسية من الفوبيا أو الرهاب، يندرج تحت كل منهما عدد من أنواع الفوبيا المختلفة، وهم:

  1. الفوبيا الإجتماعية Social Phobia.
  2. الفوبيا المحددة Specific Phobia.
  3. فوبيا الأماكن المكشوفة Agoraphobia.

  •  1- الفوبيا الإجتماعية Social Phobia:

  • وهي تعرف أيضا بالرهاب الإجتماعي، حيث يعاني الشخص من الخوف الشديد تجاه المواقف الإجتماعية لشعوره بالقلق من حكم الآخرين السيء عليه، وهو ما قد يؤدي إلى حدوث العزلة الإجتماعية.
  • الفوبيا الإجتماعية قد تكون حادة جدًا، لدرجة أن أقل احتكاك اجتماعي، مثل طلب الطعام في أحد المطاعم أو الرد على الهاتف، قد يسبب الهلع.
  • إن الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الفوبيا غالبًا ما يذهبون في طريقهم بمفردهم، وذلك لتفادي أي احتكاك اجتماعي.

2– الفوبيا المحددة Specific Phobia:

 وهي من أنواع الفوبيا الأكثر شيوعا، وفيها يشعر الفرد بالخوف من شيء محدد أو نتيجة للتعرض لأحد التجارب السلبية في موقف إجتماعي ما أثناء الطفولة، والذي يسبب على الفور الشعور بالقلق المرضي ويؤدي في بعض الأحيان إلى الإصابة بنوبة من الهلع.

ويندرج تحت هذا النوع أربع أنواع الفوبيا وهي:

١- فوبيا الحيوانات animal phobia:

وهي الخوف من حيوان ما مثل العنكبوت أوالثعابين أو القطط وغيرها.

٢- فوبيا الأماكن natural environment type

، وهي الخوف من المرتفعات أو الأماكن المظلمة او الضيقة.

٣- فوبيا المواقف situational phobia.

٤– فوبيا ال\دم أو الجروح أو الحقن blood-injury- injection.

 

 

3– فوبيا الأماكن المكشوفة Agoraphobia: 

  • هي حالة من الخوف العام من مغادرة المنزل أو المنطقة الآمنة التي يعيش بها الشخص، والتي قد يصاحبها نوبات من الفزع الحاد أو الهلع.
  • ويعتقد الكثير من الأشخاص المصابون بهذا النوع من الفوبيا، أنهم سوف يصابون بنوبة من الهلع في الأماكن التي لا يمكنهم الهروب منها.
  • حيث يشعر هؤلاء الأشخاص والذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة، بالخوف من كونهم لن يتمكنوا من تلقي العلاج السريع في حالة خروجهم أو تواجدهم في الأماكن العامة أو حيث لا يوجد مساعدة طبية.

كما أنها قد تتضمن أنواع الفوبيا مثل:

  1. الخوف من الأماكن المفتوحة.
  2. الحرج الإجتماعي Social agoraphobia.
  3. الخوف من العدوى والتي تنتج عن حدوث الإصابة بالعدوى عند مغادرة المنزل.

بعض أنواع الفوبيا الأخرى:

 كثير من الأشخاص لا يفضلون مواقف أو أشياء معينة، ولكن حتى يكون ذلك ناتج عن فوبيا حقيقية، الخوف يجب أن يكون مؤثرًا بشكل كبير على الحياة اليومية، ونوضح أنواع الفوبيا الأخرى كالتالي:

  • Glossophobia :  وهي الخوف من الأداء أو إلقاء كلمة أمام مجموعة من الأشخاص.
  • والأشخاص المصابون بها يعانون من أعراض جسدية حادة، عندما حتى يفكرون في التواجد أمام مجموعة من الناس.
  • وعلاج هذا النوع من الفوبيا، يكون من خلال العلاج النفسي أو الدوائي.
  • Acrophobia: وهي الخوف من المرتفعات.
  • والأشخاص المصابون بها يعانون من الخوف من الجبال والكباري أو الأدوار العلوية من المباني.
  • وتنتاب الشخاص المصاب أعراض تتمثل في:
  • عدم الإتزان.
  • الدوار والدوخة.
  • التعرق.
  • والشعور كما لو أنه سوف يموت أو يغشى عليه.
  • Claustrophobia: وهي الخوف من الأماكن الضيقة أو المغلقة.
  • وهذا النوع من الفوبيا قد يسبب نوع من الإعاقة في حالة منع الشخص المصاب من الدخول إلى المصعد، أو ركوب السيارة.
  • وقد يشعر المصتب حينها ببعض الأعراض، منها:
  • التعرق الشديد.
  • الإرتعاش.
  • هبات حارة.
  • الشعور بالخوف الشديد أو الهلع.
  • التوتر والعصبية.
  • ضيق التنفس.
  • انخفاض نسبة الأكسجين.
  • سرعة ضربات القلب.
  • آلام في الصدر.
  • الشعور بالإعياء أو الصداع.
  • فقد الوعي.
  • ويتم علاج هذا النوع من الفوبيا عن طريق جلسات العلاج النفسي.
  • Aviophobia: وهي الخوف من الطيران أو ركوب الطائرة.
  • Dentophobia: وهي الخوف من طبيب الأسنان، أو أي إجراءات تتعلق بالأسنان.
  • هذا النوع من الفوبيا يحدث بعد التعرض لتجربة سيئة في أحد عيادات الأسنان.
  • وهي قد تكون خطرة في حالة منع الشخص من الخضوع لعلاج الأسنان في الحالات الحرجة أو المهمة.
  • Hemophobia: وهي حالات الخوف من الدم أو التعرض للجروح والصدمات.
  • الأشخاص المصابون بها قد يتعرضون للإغماء أو فقد الوعي، وذلك لمجرد رؤيتهم دمهم أو دم أي شخص آخر.
  • Arachnophobia: وهي الخوف من العنكبوت.
  • Cynophobia: وهي الخوف من الكلاب.
  • Ophidiophobia: وهي الخوف من الثعابين.
  • Nyctophobia: وهي حالة الخوف من حلول المساء، أو الظلام والأماكن المظلمة.
  • وهي تبدأ مشابهة تمامًا لخوف الطفولة، وفي مرحلة البلوغ فإنها تنقلب إلى فوبيا.

علاج أنواع الفوبيا:

 ويعتمد علاج الفوبيا على الإسلوب العلاجي النفسي، أو على العلاج الدوائي، أو على مزيج من الاثنين معًا.

العلاج السلوكي المعرفي Cognitive behavioral therapy (CBT):

  • وهو العلاج الشائع للعديد من أنواع الفوبيا المختلفة.
  • والذي يشتمل على تعريض الشخص للموقف الذي يخشاه أو يخاف منه، ولكن في وجود احتياطات محكمة.
  • هذا العلاج قد يساعد في تكيف الأشخاص المصابون بالفوبيا، ويعمل على تقليل خوفهم وتوترهم.
  • ويركز هذا الإسلوب العلاجي على تحديد وتغيير الأفكار السلبية، والمعتقدات الخاطئة، وردود الفعل السلبية، تجاه مواقف المسببة للخوف أو الرهاب.
  • العلاج السلوكي المعرفي الحديث يستخدم تقنية محاكاة الواقع، حتى يتم تعريض الشخص لمصدر خوفه بشكل آمن.

علاج أنواع الفوبيا الدوائي Medication:

  • ويعتمد العلاج الدوائي في علاج أنواع الفوبيا على تناول الشخص المصاب الأدوية التي تساعد على تهدئة الأعراض النفسية والعاطفية تجاه الخوف.
  • ومن أهم تلك الأدوية العلاجية هي: الأدوية مضادات الإكتئاب Antidepressants، و الأدوية مضادات القلق Anti-anxiety.
  • وعادة ما يكون العلاج باستخدام كلاً من العلاج السلوكي المعرفي مع العلاج الدوائي، هو الأسلوب الأمثل لعلاج أنواع الفوبيا المتعددة.

مصادر:

https://en.wikipedia.org/wiki/Phobia

لمعرفة البرامج المتاحة في مؤسسة أجيال، يمكنك التواصل معانا في سرية تامة من خلال :

01000505440
01156956098
info@agyalrecovery.com
أو زيارتنا في مقر مؤسسة أجيال : مؤسسة اجيال للصحة النفسية وعلاج الإدمان – ✵المقطم شارع 83 قطعة 7257 بجوار معهد الجزيرة

أو يمكنك مراسلتنا من خلال الضغط على ( تواصل معانا)، جميع الاستشارات تكون في سرية تامة

Leave a Comment